“The Top Five Regrets of the Dying.” They are: I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me. I wish I hadn’t worked so much. I wish I’d had the courage to express my feelings. I wish I had stayed in touch with my…

It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for and if you dare to dream of meeting your heart’s longing. It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk looking like a fool for love for your dream for…

Childhood trauma isn’t something you just get over as you grow up. Pediatrician Nadine Burke Harris explains that the repeated stress of abuse, neglect and parents struggling with mental health or substance abuse issues has real, tangible effects on the development of the brain. This unfolds across a lifetime, to the point where those who’ve…

De zachte therapie voor chronische pijn Artikel door Margriet Zuidgeest in Libelle nummer 30 Onverklaarbare chronische pijnklachten? In Nederland hebben ruim 2 miljoen mensen er last van, vooral in nek en rug. De oorzaak zou weleens kunnen liggen in de bindweefselvliezen. En dan is er een oplossing: fasciatherapie. “Er zijn momenten geweest dat het voor mij…

B R A V i N G are the components of trust: Boundaries – Reliability – Accountability – Vault – Integrity – Non-Judgement – Generosity So if you talk about ‘I trust you’ or ‘I don’t trust you’ to another person .. these are the components you are talking about. These components also apply to…

Laat ons ook ongelukkig zijn | Lezing door psychiater Dirk De Wachter We zijn geobsedeerd door geluk. Alles moet leuk zijn, er is geen ruimte voor falen of tegenslag. Dat is een vergissing volgens psychiater Dirk De Wachter. We moeten af van het idee dat ons leven alleen maar leuk moet zijn en we hoeven…

Anger tells me I need better boundaries. Fear tells me to stop everything and be fully present. Sadness says to pay attention to something that’s ending. Grief says to deal ”with something that has already ended.’ Feeling good is a green light for moving forward. ‘Without allowing my emotions to roll through me and harvesting…

Caroline Myss – TEDx Talks In haar unieke stijl spreekt Caroline over drie cruciale keuzes die mensen in hun leven kunnen maken. Caroline Myss is de auteur van vijf New York Times-bestsellers en een internationaal bekend spreker op het gebied van het menselijk bewustzijn, spiritualiteit en mystiek, gezondheid, energiegezondheidszorg en de wetenschap van medische intuïtie.

Iedereen weet ondertussen wel wat stress is en dat langdurige stress schadelijk is voor je gezondheid. Maar waarom reageert niet iedereen hetzelfde op stress? Dit komt omdat mensen in te delen zijn in verschillende stress typen. Namelijk het turbotype, het crashtype, het hoog gevoelige type en het bore-out type. Deze typen komen voort uit een onderzoek…

Beautiful Words on Self Love A poem originally written by Kim McMillen: As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is “AUTHENTICITY”. As I began to love myself I understood how much it can…